Close Menu
    پست های اخیر

    هشدار سطح زرد هواشناسی خوزستان: احتمال رگبار، رعد و برق و گرد و خاک – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

    تیر 20, 1404

    پرسپولیس زیر وزنه‌های بدنسازی لوسادا

    تیر 20, 1404

    طرح تقویت بنیه دفاعی برای مقابله با جنایات و تجاوزات اسرائیل

    تیر 20, 1404
    Facebook X (Twitter) Instagram
    اخبار روز
    • صفحه اصلی
    • اقتصادی
    • بورس
    • سیاسی
    • وام
    نیوز 01
    اخبار روز
    Home»ورزشی»پرسپولیس زیر وزنه‌های بدنسازی لوسادا
    ورزشی

    پرسپولیس زیر وزنه‌های بدنسازی لوسادا

    مدیر سایتBy مدیر سایتتیر 20, 1404بدون دیدگاه2 Mins Read



    کد خبر : 2138312 |
    20 تیر 1404 ساعت 21:37 |
    3.3K بازدید |

    4
    دیدگاه


    پرسپولیسی‌ها در نوبت دوم تمرین امروز خود، تمرکز را روی تمرینات بدنسازی و قدرتی گذاشتند.

    پرسپولیس زیر وزنه‌های بدنسازی لوسادا

    به گزارش “ورزش سه”، تمرینات پیش‌فصل پرسپولیس در شهر ارزروم ترکیه زیر نظر وحید هاشمیان ادامه دارد و سرخپوشان امروز (جمعه) دومین جلسه تمرینی خود را در سالن وزنه برگزار کردند. این تمرین از ساعت ۱۷:۳۰ به وقت محلی آغاز شد و بازیکنان به مدت یک ساعت روی تقویت قوای جسمانی و عضلات خود کار کردند.

    تمرین عصر امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم انجام شد و بازیکنان پس از گرم کردن اولیه، در ایستگاه‌های مختلف بدنسازی تحت نظارت مربیان بدن‌ساز تیم، حرکات قدرتی را پشت سر گذاشتند. شدت تمرین نسبت به روز گذشته بیشتر بود و بازیکنان با جدیت بالا در این بخش شرکت کردند.

    نکته مهم تمرین عصرگاهی پرسپولیس، اضافه شدن الکسیس گندوز بود. دروازه‌بان جدید و فرانسوی‌الاصل سرخ‌ها که روز گذشته به اردوی تیم اضافه شد، امروز در کنار سایر نفرات به تمرینات گروهی ملحق شد و برنامه‌های بدنسازی را به‌طور کامل پشت سر گذاشت.

    2206908
    2206909

    این در حالی است که میلاد محمدی و اوستون اورونوف هم در تمرین سرخپوشان حضور داشتند.

    2206910

    تمرینات پرسپولیس دو هفته دیگر در کمپ ارزروم ادامه خواهد داشت و وحید هاشمیان تلاش می‌کند تا تیمش را از نظر آمادگی بدنی به سطحی ایده‌آل برای شروع لیگ برتر برساند. برنامه‌های بدنسازی در کنار تمرینات تاکتیکی، محور اصلی اردو را تشکیل می‌دهند.



    منبع

    مدیر سایت
    • Website

    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    پست های اخیر
    آخرین پست ها
    درباره ما

    جدیدترین اخبار سیاسی-اقتصادی-فرهنگی و ورزشی

    خدمات
    • یدک کش کرج | امداد خودرو و مکانیک سیار
    • امداد خودرو بوشهر | تماس با مکانیک سیار و یدک کش
    • یدک کش بوشهر | تماس فوری با امداد خودرو و مکانیک سیار
    • مکانیک سیار کرج | شماره امداد خودرو
    • امداد خودرو کرج | شماره یدکش و مکانیک سیار
    • شماره یدک کش کرج | امداد خودرو و مکانیک سیار شبانه روزی
    • امداد خودرو بوشهر
    پوشش
    • پنچرگیری سیار کرج
    • یدک کش اصفهان | تلفن تماس یدکش چرخگیر نیسان
    • حمل خودرو تهران | یدکش کش شبانه روزی تهران
    • مکانیک شبانه روزی تهران | شماره امداد خودرو و یدک کش
    • اخبار اقتصادی

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.